נעים להכיר,

שמי סולי, אני בת 40 ומתגוררת במודיעין. הדרך שלי לעולם הטיפול החלה כבר בגיל צעיר, עם הבנה עמוקה שזהו ייעודי – ללוות אנשים במסע הרגשי שלהם. מיד לאחר שירותי הצבאי, למדתי טיפול גוף-נפש בגישת הביואנרגיה, והעמקתי בעולם הבודהיזם, היוגה והמדיטציה. אהבתי גם את עולם התיאטרון, ולמדתי משחק בבית צבי, אך תמיד הייתה בי קריאה פנימית להתמקד בנתינה לאחרים.

בהמשך למדתי תואר ראשון בחינוך מיוחד בשילוב אמנויות, ובמהלכו עבדתי עם ילדים על הרצף האוטיסטי ומתמודדי נפש – חוויות שעיצבו אותי והשפיעו על דרכי המקצועית. את דרכי כמטפלת המשכתי עם תואר שני בטיפול בהבעה ויצירה בהתמחות פסיכודרמה. לאורך השנים עבדתי עם מגוון רחב של אוכלוסיות: אסירים משוחררים, ילדים עם בעיות התנהגות, מתמודדי נפש, ילדים עם קשיי ויסות, ADHD, לקויות למידה ועוד.

מאז סיום לימודיי בשנת 2018, ליוויתי מאות מטופלים – פרטניים וקבוצתיים – בבתי ספר, במרכזים טיפוליים ובקהילה. טיפלתי בילדים, נוער ומבוגרים, הנחיתי מטפלים בבריאות הנפש, וליוויתי קבוצות שיקום של מתמודדי נפש. בשנתיים האחרונות, בעקבות המצב הביטחוני, הנחיתי קבוצות לעיבוד רגשי והפחתת חרדה באשקלון, וטיפלתי במילואימניקים שחזרו מהלחימה.

מה אני מציעה?

"כל אדם זקוק למישהו שיהיה שם עבורו – שיקשיב, שיהיה לו למשענת ותמיכה, ויושיט יד שתלווה אותו בחציית הגשר."

הקליניקה שלי מציעה מרחב טיפולי רגשי, מכיל ובטוח – מקום בו אפשר לעצור לרגע, לנשום, ולהתחיל לגעת באמת. בשונה מטיפול קלאסי המבוסס על שיחה בלבד, אני משלבת כלים מגישות טיפול בהבעה ויצירה – פסיכודרמה, טיפול באמנות, מיינדפולנס ועוד. כלים אלו מאפשרים לנו לגשת לעומק – לתכנים לא מודעים ולעתים גם מודחקים דרך הדמיון, הגוף והיצירה. טיפול באמנות הוא גישה טיפולית שמזמינה את המטופל לביטוי עצמי דרך ציור, פיסול, קולאז' וחומרים מגוונים. לעיתים, כאשר קשה לדבר או להבין את התחושות שמציפות אותנו – היצירה מאפשרת לדברים לצוף מעצמם. הטיפול אינו דורש כישרון אמנותי, אלא פתיחות לתהליך.

פסיכודרמה היא שיטת טיפול חווייתית ודינאמית, המשלבת תנועה, משחקי תפקידים ודמיון מודרך. בטיפול, ניתן "להציג" סצנות מהחיים – מצבים מהעבר, הווה או עתיד – ולעבד אותן בצורה חיה ומשחררת. השיטה מאפשרת לראות דברים מזווית חדשה, להתחבר לרגשות, ולבחור מחדש מתוך חופש פנימי. מיינדפולנס (קשיבות) הוא כלי טיפולי חשוב שמזמין אותנו להתבונן במה שקורה ברגע הזה – בגוף, ברגש ובמחשבה – מבלי לשפוט. דרך תרגול נשימה, תשומת לב ושהייה בתחושות, ניתן לפתח ויסות רגשי, להפחית חרדה ולחזק את הקשר לעצמנו.

כמטפלת אני מאמינה בשילוב רגיש ומדויק של הגישות בהתאם לצורכי המטופל. יחד, אנו חוקרים את האתגרים, שמים זרקור על הכוחות הפנימיים, ומאפשרים לתהליך הטיפולי להוביל לצמיחה, שינוי וריפוי.

"אל תחלום את חייך – חיה את חלומותיך."

— יעקב לוי מורנו, אבי הפסיכודרמה

המלצות